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Sweet or Savory Scones - 自然金! 

12/7/2015

4 Comments

 
我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com

​我的烤饼食谱非常简单! 它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。 只需在玻璃饼盘中烘烤即可。 发挥创意并尝试不同的口味。 使其变甜或咸。选项是无限的!

烤饼对松饼:有什么区别?


烤饼和松饼都被认为是“快速面包”,通常共享相同的成分。然而,松饼面糊通常是可倒的,而烤饼面糊则相当稠密。松饼像蛋糕,烤饼更像饼干。松饼通常是圆形的,而烤饼通常是不规则的形状或三角形。松饼是湿的,烤饼是较干的,通常伴有咖啡或茶。松饼是甜的,而烤饼可以是甜的或咸的。 

那里。 现在,您可以用新的烹饪知识打动您的朋友! 
嘻嘻。 ;-)

Basic Scone Recipe - 自然金!

1.  烤箱预热到350度。
2.  用电动搅拌机将所有这些成分混合:


  • 1/2杯椰子粉 (在热带传统中找到)
  • 1/2杯木薯粉 (在这里找到木薯粉)
  • 1杯腰果粉或杏仁粉 (霍尼维尔杏仁粉)
  • 1/2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙 真正的海盐
  • 1/4杯融化的酥油或黄油
  • 6个散养鸡蛋

这是您发挥创意的地方。 Add in:

  • 混合的(请参阅下面的想法)
  • 0-1/2杯  有机椰子糖 or 下调天然低血糖甜味剂  (金额取决于混搭的选择,请参见下文)
  • 1茶匙香草(可选或其他天然提取物)
  • 其他香料(请参阅下面的想法)
我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com

​3.  将面糊摊入涂有油脂的9英寸饼形板上。 It will be thick.
4.  使其尽可能平整。
5.  烘烤35分钟或烤至褐色。 用牙签检查。
6.  上菜前先稍凉。 服务8-14,具体取决于您的切片。
7.  存放在冰箱中。

混合想法

  • 肉桂葡萄干
  • 柠檬皮& poppy seed
  • 酸果蔓橙
  • 草莓杏仁
  • 樱桃& chocolate chip
  • 培根& cheese
  • 墨西哥辣椒切达干酪 
  • 香蒜酱
  • 菠菜& bacon
  • 无花果和迷迭香

  • 蓝莓
  • 姜柠檬
  • 覆盆子
  • 苹果肉桂
  • 榛子巧克力
  • 枫核桃
  • 香肠& red pepper
  • 番茄干& garlic
  • 胡萝卜,肉桂,& raisin
  • 大黄和香草
根据您的最佳判断,确定要添加的混合料和香料的量。 肯定会很好吃!
我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com
这是樱桃-巧克力片的味道。很好吃!

甜烤饼的可选糖衣:

在一个碗里,只需一起搅拌即可: 
  • 1/2杯Spectrum棕榈油起酥油;它是 healthy fat! (在这里找到)
  • 1汤匙生蜂蜜
  • 1茶匙香草精 (我喜欢Rodelle品牌)
将糖霜撒在烤饼上。 如果它们很热,它将融化;如果被冷却,它将保持固态。 Whichever you like!!
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我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com
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​享用烤饼作为早餐,中午或中午的小吃,或任何时间!
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​烤饼可以和咖啡或茶一起享用,所以为什么不享用一些美味的凉茶呢? 两片叶子& a Bud.  要找到真正优质的有机茶并不容易,但是 在“两叶与芽”中,他们孜孜不倦地工作,以提供出色的有机茶,这是一种可爱的味道体验。这是我吃过的最好的茶!

​您喜欢哪种烤饼口味? Let me know!

​Pin it:
我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com
我的烤饼食谱非常简单!它由健康,不含麸质的成分制成,可以很快搅打。只需在玻璃饼盘中烘烤即可。发挥创意并尝试不同的口味。使其变甜或咸。选项是无限的! (古,无谷物,有机)作者:詹妮,网址:www.AuNaturaleNutrition.com
4 Comments
马里
2015/12/12上午06:03:25

我总是对您开发的美味和创意食谱着迷。这将填补我的饮食计划中的巨大空白。我喜欢使它们变甜或咸的能力。我的小儿子和女儿和我一样喜欢咸味,但我的丈夫和大儿子却爱吃甜食。我的厨房里总是有椰子油或棕榈油起酥油,但以前从未用过。您可以用这些出色的产品做多少事,真是令人惊讶。多亏了您,我用尽了我购买的所有椰子粉,而且还用了更多的油脂和起酥油。我不知道为什么花了我这么长时间,但迟到总比没有好!我今天做这些。

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珍妮
2015/12/12上午06:53:16

玛丽,真是个恭维!我很高兴想到您的家人会喜欢这种烤饼。拥有所有品种,他们永远不会对它们感到无聊。感谢您成为忠实的读者!

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米歇尔
2015/12/15下午12:32:27

看起来很好吃的珍妮,你可以在一月份在公关里做些吗?我可能会尝试过,也许搭配小红莓,肉桂和坚果。爱,妈妈

回复
珍妮
2015/12/16下午03:31:13

妈,好主意!你会爱上它! ;-)

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 MHNE 整体健康教育家和自然营养学创始人Jenny Yelle

珍妮·耶尔 , MHNE  整体健康教育者


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