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Pizza Crust - 自然金!

4/27/2014

4 Comments

 
比萨饼外壳-自然! (古&无麸质)www.aunaturalenutrition.com

呜呼,PIZZA PARTY!  在一个特别的夜晚,把自制的比萨饼做成有趣的活动,与孩子们一起玩,或者与您的爱人成为浪漫的约会对象。在家做比萨已经成为我家的周末传统。 我们看一部很棒的电影或唐顿庄园,然后放松。 

我尝试过制作至少十几种不同的无麸质/无谷物比萨饼皮配方,我想我终于弄对了。 即使是最挑剔的孩子也永远不会知道!

我使用的传统浇头是有机意大利面酱,红辣椒,洋葱,意大利辣香肠和香肠。我丈夫喜欢奶酪和橄榄。我把那些留在外面,但在我的旁边放满了蘑菇。 
比萨饼外壳-自然! (Paleo)www.aunaturalenutrition.com
我经常用 布拉格营养 Yeast 片状无乳制品 奶酪替代品。 (它富含B族维生素!)  ​
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自然金 Pizza Crust Recipe:

配料
  • 1 + 1/2杯 木薯粉
  • 1/2杯 椰子粉 +更多(请参见下面的#4)
  • 1茶匙海盐 (我爱雷德蒙德真正的盐)
  • 1/2杯 鳄梨油 (或另一种健康油)
  • 1/2杯水
  • 1 egg

使用说明
1.     将烤箱预热至450 F

2.    将木薯粉,椰子粉和盐放入一个大碗中。

3.    倒入油,水,鸡蛋并搅拌至充分混合。 

4.    面团会变软,但不会发粘。 您希望它处于干燥状态。 如果太粘,则添加更多的椰子粉,一次1汤匙,直到不粘为止。与打浆机充分混合后,其外观应如下图所示。
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5。     将比萨面团放在衬有一张羊皮纸或silpat的平底锅上。 (我绝对爱我的 西尔帕特 几乎每天都使用它!) 
在面团上面放另一张羊皮纸。 

6.    用a面杖将面团roll出直到变薄。您可能最终需要用手将其制成所需的形状。 (它会很大,基本上可以覆盖您的12X16英寸silpat。) 
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将面团摊开得比这张照片还要宽-一直到边缘。

需要Silpat吗?
一旦有了,就可以在每次烘烤时使用它!
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7.    取出羊皮纸的顶部。 推入任何细的边缘,否则它们会在中心煮熟之前燃烧。 

8.    烘烤18-22分钟;取决于您要皮的脆脆程度。 

9.    将烤箱温度降低到400F。

10。 添加所需的浇头(将其装满蔬菜!),然后烘烤大约。再等10-15分钟。

( 注意:  您绝对不可以切入Silpat。  您不想切成薄片并在食物中加入玻璃纤维。 我将披萨直接滑到花岗岩台面上,然后在上面切开。)

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您需要食谱来制作出色的比萨/意大利调味料吗?

让我轻松 披萨调味料 在家,您将永远有现货!



这个食谱的灵感来自博客 古精神.  
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比萨饼外壳-自然! (古&无麸质)您将做的最好的该死的比萨饼皮!
比萨饼外壳-自然! (古&无麸质)您将做的最好的该死的比萨饼皮!
4 Comments
卡拉
2014/6/28上午08:02:09

这个比萨饼皮非常好吃。我刚刚做到了,而当我担心端部可能会烧掉时,结果证明它们是完美的脆皮。 :)帮助我自己切成两片,因为我无法抗拒!我加了香蒜酱,大亚奶酪,蘑菇和菠菜。好吃非常感谢你的分享!肯定会再做一次。

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珍妮
2014/6/28上午11:10:49

哇!我很高兴您喜欢这个食谱,卡拉!非常感谢您让我知道结果如何。我计划用这种外壳制作不同种类的比萨饼,并在将来发布食谱。是门将!

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比安卡
2014/10/30上午05:49:28

这个比萨饼皮棒极了!!!我喜欢原料很少,而且也不贵!步骤也很少! hoo!我的孩子对此感到非常兴奋。我什至不想承认上周我经历了多少次。当我告诉他们我不再购买不含麸质的比萨饼时,我的孩子们感到非常沮丧,但这肯定填补了空白,他们对此更加满意,因为它们都是好食材。我把它带到了一个活动上,它很快就被吞噬了。我制作了“妖精手指”参加万圣节派对。非常感谢您发布它!

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珍妮
2014/10/30上午06:00:57

你的称赞让我高兴,比安卡!真是美味,但真正的食品成分却没人能知道两者之间的区别!我很高兴您的家人喜欢它,并且会因此变得更健康。珍妮,感谢您阅读并再次发表评论

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 MHNE 整体健康教育家和自然营养学创始人Jenny Yelle

珍妮·耶尔, MHNE  整体健康教育者


​你好,亲爱的!感谢您访问自然营养,并分享我的热情
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