感觉棒极了！美丽& 健康 Connection

​你觉得漂亮吗？  

我希望自然营养成为您想到的有关营养与美丽之间关系的第一个信息来源。这是我的使命宣言，我将在这篇文章中详细阐述。 为了你，我的爱人！

我想认为我为整体健康和营养领域带来了一些魅力。您可能已经注意到，我的口号是“辐射美丽的健康”。 我希望每个人都能感到美丽，看起来美丽并过上美好，充满活力的生活。我相信最好的美容方法是利用营养丰富的整体食品的力量，并过上整体生活。 我希望您从内而外积极地发光！

我所写的内容旨在帮助您感到非常健康，看上去营养丰富，精力充沛，感觉扎根于自己并散发出自信，积极的态度。那就是我对美的定义。我不是在谈论美的虚荣心类型（没有实质的风格）。也无法将您与媒体或广告所维持的任何荒谬标准相提并论。 它与自我价值无关。 绝对不包含任何判断力或完美主义，只有自我照顾和自我爱护。 这是关于养育您的身体，以便它会照顾您。这是自我知识和自信。美是生命力，营养和健康外观的代名词。
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​在不同的文化，地区和时代之间，美的出现方式有所不同，我对此表示赞同。我们都非常不同，美丽也很独特。但是，在所有不同的美丽定义中，共同的主线是健康。这包括具有面部对称性，柔软的皮肤，光泽的头发，直的牙齿，明亮的眼睛，暗示女性受精的腰臀比例，男性的肌肉发达的身体，良好的姿势和智慧。 我喜欢补充一点，拥有愉快的个性。  

青春期也是身体吸引力的共同特征。但是，我相信我们在任何年龄都能感到青春（或没有青春），真正的美丽并不取决于年龄。 如果我们幸运的话，我们都会变老。 目标是优雅地衰老，营养是必需的工具。它可以帮助我们避免老化，速度不会超过必要。美丽绝对是永恒的。

我相信美是从内在开始的，内在美反映了你的真实身份，并揭示了你内心的本质。 无论外表多么漂亮，它都会被记住。 您如何选择行为举止，与他人互动以及对生活做出反应可以支持或阻碍健康与美丽。 您的想法，态度和情感将改变您的基因，影响您的健康，并最终反映在外面。 外在美和内在美是 错综复杂的联系。没有内在美，外在美就转瞬即逝。我认为在美国南部使用的“变得丑陋”一词非常恰当。

我对美的定义是整体的，涵盖了思想，身体，精神和情感的各个方面。 这是支持健康和福祉的全部生活方式。 这意味着控制慢性压力，并获得充足的阳光，运动和睡眠。 必须有乐趣和欢笑。 这意味着与他人以及与上帝和自然的深厚联系。 这意味着追求自己的梦想，并尽自己最大的努力。 这意味着滋养您的身体，使其蓬勃发展，并拥有惊人的美丽。所有这些都支持您的身体，心理和精神健康，并且毫无疑问地显示在外面。
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坦率地说，我喜欢美丽。尽管有些人可能认为追求美丽并不重要或纯粹是肤浅的，但我不同意。尽管有些人可能比其他人更看重美，但我知道我们所有人都可以欣赏自然，艺术和音乐中的美。 这就是为什么你早上睡觉的原因。它只会让您感到“放在一起”并准备好拥抱世界。 我还认为当我们照镜子时，我们希望对自己的外表感到高兴；这是自然而正常的。我们都希望以某种方式对其他人具有吸引力（并且也深爱我们内心深处的人）。这可以帮助我们找到特别的人并体验浪漫的爱情，这也很美丽。吸引力通常也会导致漂亮的婴儿，这是使世界运转的必要条件。
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​​我追求美丽的营养方法是一个简单的概念：什么可以滋养您的身体，使其内部更健康，在外部也很明显。当身体得到营养和健康时，体内平衡就很明显。这意味着您处于平衡状态，感到容光焕发，坚强，抗拒，富有弹性，并可以完全按照自己的方式享受生活。例如，它表现为各种激素，体重分布和身体成分的平衡。 如果您的身体正常排毒，如果您的身体利用了足够的营养以及您的消化良好，那么在您的皮肤，头发，指甲，牙齿和眼睛中就会很明显。 营养还可以显示您的能量水平，大脑化学以及心理和情绪健康。

反之亦然。  炎症，氧化，营养缺乏，酸度，潜在感染，耗尽的酶，消化不良，荷尔蒙失衡，毒素和慢性压力会夺走您的身体的健康，活力和美丽。从字面上看，它们将被写在您的脸上，使您看起来比实际年龄大且不健康。营养不良和不健康的生活方式会破坏您的精力，导致体重问题，造成激素失衡，大脑化学物质消耗不足，疾病进展，加速衰老，并使您感觉不到美丽。

我相信，如果我们首先追求成为最健康的人，那么美丽无疑将是幸福的结果。我可以亲自证明，在追求受媒体影响的外在美定义时，我做出了许多不明智的选择，只是让它们适得其反并引起实际的健康问题。 我希望我珍惜自己的健康，考虑到自己选择的长远影响，并拥有有关营养的正确信息。最终我确实学到了这一点，现在这就是我一生的激情。我希望新来的人会在我的工作中寻找美容秘诀，而不是了解营养对美容和整体健康的惊人作用。 如果您已经有了这种认识，希望我能帮助您微调营养。如果您因为觉得自己的美在减少而碰到我的工作，那么改善营养状况也肯定会有所帮助。
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​有关身体吸引力的共同特征的来源： 
http://en.wikipedia.org/wiki/Physical_attractiveness

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• 与抗氧化剂保持美丽！
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