南瓜煎饼 - 自然金!

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​您是否正在寻找一顿美餐，轻松地养家糊口？这些用椰子粉制成的南瓜煎饼一定会合算的！ 它们既美味又美味！

​Pumpkin Pancakes

让： Approx 6  servings

配料

• 8 eggs
• 1杯有机 罐装南瓜 
• 1汤匙香草精
• 2汤匙 honey or 细颗粒 （低碳水化合物选项），或省略
• 1/2杯 享受生活巧克力片 (optional)
• 1/4杯 椰子粉
• 1/2茶匙小苏打
• 1 ½汤匙南瓜派香料
• 1/4茶匙海盐
• 椰子油给煎锅上油 （我喜欢热带传统）

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​Directions

• 预热您的平板炉。 使用铸铁烤架，将热量设置为中低。
• 搅拌鸡蛋，南瓜罐头，香草 提取物和可选的甜味剂一起使用。
• 混合 椰子粉，南瓜派香料，小苏打，盐入 the wet ingredients.
• 如果面糊太稀，可以撒些椰子粉。 太厚？加另一个鸡蛋。
• 给煎锅上黄油，然后做所需大小的煎饼。 我喜欢迷你煎饼，因为…还有薄煎饼！翻转薄煎饼一次即可 cooking.
• 这些使您可以在平日快速早餐或晚餐时吃剩的剩饭！

我一直在用铸铁烤架！ 非常适合煎饼等早餐食品 and eggs! 您可以在这里找到一个。  ;-) 

此食谱基于 南瓜煎饼 实用古食谱。  YUM!

压住他：